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1-mal monatlich mittwochs, 16.30 Uhr
Termine: 3.1., 7.2., 6.3., 3.4., 5.6.2024

Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg mit Vorgespräch: Donnerstag, 7. März und Montag, 11. März 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg mit Vorgespräch: Donnerstag, 7. März und Montag, 11. März 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?" – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle". Es fühlt sich gut an, mit anderen lesbisch-queeren Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

Meist jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) lesbisch-queere Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Januar und 11. Juli 2024

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei, Anmeldung und Vorgespräch erforderlich!

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm
New Entry with Pretalk 11th January und 11th July 2024

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge, Registration and pretalk required!

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen*, die sich mit gewaltfreier Kommunikation auseinandersetzen möchten. Im gemeinsamen Alltag ist es manchmal schwierig, die eigenen Grenzen früh genug wahrzunehmen oder Bedürfnisse mitzuteilen. Durch kreative Methoden und Theaterspiel werden die eigenen Rollen innerhalb von Beziehungen reflektiert. Außerdem können die eigenen Werte erforscht und klassische Kommunikationsstrukturen beleuchtet werden.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und die Lust sich auszuprobieren.

Samstag, 15. Juni 2024, 10 – 16 Uhr

Referentin: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 25 – 60 €
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg mit Vorgespräch: Donnerstag, 7. März und Montag, 11. März 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wir treffen uns jeden 3. Donnerstag im Monat von 19 bis 22 Uhr. Hier wird geklönt, gegessen, gespielt, gelacht. Es werden Verabredungen für den nächsten Schwoof, Kino etc. getroffen.

Wir freuen uns auf Dich.

Jeden 3. Donnerstag im Monat, 19 – 22 Uhr
Termine: 18.1., 15.2., 21.3., 18.4., 16.5., 20.6.2024
Die Veranstaltung findet in Präsenz unter 2G Regelung statt.
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg mit Vorgespräch: Donnerstag, 7. März und Montag, 11. März 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?" – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle". Es fühlt sich gut an, mit anderen lesbisch-queeren Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

Meist jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Die frauenberatungsstelle düsseldorf e.V. gibt es seit über 40 Jahren. Viele Frauen* sagen uns immer wieder, wie schön es in unseren Räumen ist und dass sie sich hier wohl fühlen. Wollen auch Sie sich diesen schönen Frauen*ort anschauen und uns bei der Gelegenheit kennenlernen?

Wir laden Sie herzlich zu Kaffee, Tee & Gebäck in lockerer Atmosphäre ein.

Donnerstag, 27. Juni 2024, 16 – 17.30 Uhr

Anita Pavlovska, Mitarbeiterin der Frauenberatungsstelle, ist an diesem Nachmittag für Sie da.
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

Du möchtest andere (internationale) lesbisch-queere Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Januar und 11. Juli 2024

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei, Anmeldung und Vorgespräch erforderlich!

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm
New Entry with Pretalk 11th January und 11th July 2024

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge, Registration and pretalk required!

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

WenDo ist ein speziell für Frauen* entwickeltes Selbstsicherheitstraining. Frauen* lernen selbstbewusst aufzutreten, ihren Gefühlen zu vertrauen, Gefahren zu erkennen, Situationen einzuschätzen und sich selber ernst zu nehmen. Es wird nicht nur für den Notfall geübt, das heißt alles für den Schutz zu tun und Opferhaltungen abzubauen, sondern gerade auch für den Alltag: rechtzeitig Grenzen zu setzen, klar den eigenen Willen zu äußern, anstatt sich zu ärgern und einschüchtern zu lassen. WenDo bringt in Bewegung und tut gut! Weibliche Rollenmuster, die zu Unzufriedenheit und Angst führen, werden abgebaut, damit mehr Raum für eigene Bedürfnisse, Gesundheit und Glück entstehen kann.

Alter, Sportlichkeit und Gesundheit spielen bei der Teilnahme keine Rolle, da die Übungen individuell angepasst werden.

Freitag, 28. Juni 2024, 17 – 20 Uhr
Samstag, 29. Juni 2024, 10 – 15 Uhr

Referentin: Martina Specker, Dipl.-Pädagogin, WenDo-Trainerin
Kosten: 35 – 70 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der frauenberatungsstelle düsseldorf e.V. durchgeführt

1-mal monatlich mittwochs, 16.30 Uhr
Termine: 3.7., 7.8., 4.9., 2.10., 6.11. und 4.12.2024

Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Auch wenn das Gewalterleben schon länger vorbei ist, leiden viele Frauen* immer wieder – zum Beispiel unter Alpträumen und Erinnerungen, die sehr belastend sind. Im kleinen Kreis zeigt die Mitarbeiterin der Fachstelle für vergewaltigte Frauen* erfolgreiche Strategien, um mit den Folgen besser umgehen zu können. Wesentliches Merkmal dieser Veranstaltung ist, dass nicht über die eigene erlebte Gewalttat berichtet wird.

Ausgehend von der jetzigen Situation der Teilnehmerinnen werden an diesem Abend praktische Handlungsmöglichkeiten zur Selbststärkung gezeigt.

Donnerstag, 4. Juli 2024, 17.30 –19.00 Uhr

Referentin: Etta Hallenga, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei, Anmeldung nicht erforderlich!

Nicht nur die körperliche Erkrankung führt zum Leidensdruck, sondern auch die damit einhergehende strukturelle Diskriminierungserfahrung. Wir laden Betroffene und Interessierte zu einem Input und Austausch ein. Wir informieren uns, reflektieren die Begriffe, sprechen über unser Erleben und entwickeln Ideen im Umgang mit Endometriose und der Konfrontation mit einer unperfekten Gesellschaft. Wo findet queere Identität in unserem Gesundheitssystem Platz?

Freitag, 5. Juli 2024, 18 –21.00 Uhr

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von QUEERES ZENTRUM DÜSSELDORF in Kooperation mit der frauenberatungsstelle düsseldorf e.V. durchgeführt und gefördert durch QUEERES NETZWERK NRW: Anders&Gleich

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?" – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle". Es fühlt sich gut an, mit anderen lesbisch-queeren Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

Meist jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Wie kann ich mit Frauen, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg mit Vorgespräch: Donnerstag, 7. März und Montag, 11. März 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wir treffen uns jeden 3. Donnerstag im Monat von 19 bis 22 Uhr. Hier wird geklönt, gegessen, gespielt, gelacht. Es werden Verabredungen für den nächsten Schwoof, Kino etc. getroffen.
Jede bringt etwas fürs gemeinsame Essen mit. Brot und Geschirr ist vorhanden.
Wir freuen uns auf Dich.

Jeden 3. Donnerstag im Monat, 19 – 22 Uhr
Termine: 18.7., 15.8., 19.9., 17.10., 21.11.2024
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

„Ach Mensch. So etwas kann auch nur mir passieren. Warum komme ich denn nicht weiter?“ Kennst Du diese Gedanken? Dieser Theaterworkshop lädt spielerisch zum Scheitern ein. Wir beleuchten kleine Situationen im Alltag oder auch die großen Vorsätze zur Lebensveränderung.
Wir spielen Geschichten und lernen daraus fürs Leben. Dabei begegnen wir dem Scheitern mit viel Humor. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Portion Neugierde.

Freitag, 19. Juli 2024, 18 – 20.30 Uhr
Samstag, 20. Juli 2024, 10 – 16 Uhr

Referentin: Clarissa Schütte
Infos: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?" – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle". Es fühlt sich gut an, mit anderen lesbisch-queeren Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

Meist jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

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Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
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1-mal monatlich mittwochs, 16.30 Uhr
Termine: 3.7., 7.8., 4.9., 2.10., 6.11. und 4.12.2024

Kosten: 5 € pro Termin
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Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

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Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wir treffen uns jeden 3. Donnerstag im Monat von 19 bis 22 Uhr. Hier wird geklönt, gegessen, gespielt, gelacht. Es werden Verabredungen für den nächsten Schwoof, Kino etc. getroffen.
Jede bringt etwas fürs gemeinsame Essen mit. Brot und Geschirr ist vorhanden.
Wir freuen uns auf Dich.

Jeden 3. Donnerstag im Monat, 19 – 22 Uhr
Termine: 18.7., 15.8., 19.9., 17.10., 21.11.2024
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

Im Alltag bewegen wir uns ständig. Wir gehen, sitzen, laufen, drehen uns und sind uns dennoch nicht bewusst, wie wir die Bewegungen im Alltag machen. Mitunter sind erlernte Bewegungsmuster in ihrem Bewegungsablauf ungünstig, sodass beispielsweise Spannungen in den Schultern, im Nacken oder Kniebeschwerden die Folge sind.
Die Feldenkrais-Methode bietet die Chance, eigene Bewegungsgewohnheiten mehr im Spüren wahrzunehmen, um so alternative Lösungen für sich zu entwickeln. Körperspannungen können nachlassen, und diese Entspannung trägt zur Förderung der Resilienz bei. Der Arbeitsalltag kann leichter werden.
Die angeleiteten Stunden sind leicht und spielerisch und finden meist im Liegen statt. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.

Mittwochs 19 – 20 Uhr
Block I: 21.8., 28.8., 4.9., 11.9. und 18.9.2024
Block II: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10. und 6.11.2024
Block III: 20.11., 27.11., 4.12., 11.12. und 18.12.2024

Die drei Blöcke können einzeln gebucht werden.
Kosten für jeweils 5 Termine: 40 – 50 €

Referentin: Elisabeth Polke, Feldenkraislehrerin
Anmeldung erforderlich!

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

1-mal monatlich mittwochs, 16.30 Uhr
Termine: 3.7., 7.8., 4.9., 2.10., 6.11. und 4.12.2024

Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Auch wenn das Gewalterleben schon länger vorbei ist, leiden viele Frauen* immer wieder – zum Beispiel unter Alpträumen und Erinnerungen, die sehr belastend sind. Im kleinen Kreis zeigt die Mitarbeiterin der Fachstelle für vergewaltigte Frauen* erfolgreiche Strategien, um mit den Folgen besser umgehen zu können. Wesentliches Merkmal dieser Veranstaltung ist, dass nicht über die eigene erlebte Gewalttat berichtet wird.

Ausgehend von der jetzigen Situation der Teilnehmerinnen werden an diesem Abend praktische Handlungsmöglichkeiten zur Selbststärkung gezeigt.

Montag, 9. September 2024, 17 – 18.30 Uhr

Referentin: Etta Hallenga, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei, Anmeldung nicht erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

In der Begegnungsgruppe lernen Sie, Emotionen ruhiger zu leben und eine Krise zu überstehen.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 12.30 – 15 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група навичок емоційного регулювання та стресостійкості
На наших групах ви навчитеся спокійніше переживати емоції та долати кризи.
Дати: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 12.30 – 15 Uhr
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
На наших группах вы научитесь спокойнее переживать эмоции и справляться с кризисами.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 12.30 – 15 Uhr
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Gefördert von:

Alltägliche Hilfe bei der Integration und beim Ankommen in Düsseldorf.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 16.30 – 19 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група підтримки для жінок-біженок (українок) з доглядом за дітьми
Щоденна допомога в інтеграції та прибуття в Дюссельдорф.
Дати:17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 16:30 – 19:00
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа поддержки женщин-беженок (украинок) с присмотром за детьми
Повседневная помощь в интеграции и прибытии в Дюссельдорф.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 16:30 – 19:00
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Bei allen Asanas (Yogapositionen) werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert. Sowohl dynamische als auch ruhigere Yogasequenzen werden jeweils mit Atemübungen, Meditation und der Endentspannung abgerundet. Mach Dich auf die Reise!
Dies dient dem Abbau von beruflichem und privatem Stress.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Leihmatten stehen teilweise zur Verfügung. Für AnfängerInnen und / oder für schon länger Praktizierende geeignet. Auch ein späterer Einstieg und eine kostenlose „Schnupperstunde“ sind nach Rücksprache mit der Yogalehrerin möglich.

9-mal dienstags, 18.30 – 20 Uhr
Termine: 17.9., 24.9., 1.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11. und 3.12.2024
Kosten: 70 – 90 €
Referentin: Gabriele Nietzschmann, Yogalehrerin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wir treffen uns jeden 3. Donnerstag im Monat von 19 bis 22 Uhr. Hier wird geklönt, gegessen, gespielt, gelacht. Es werden Verabredungen für den nächsten Schwoof, Kino etc. getroffen.
Jede bringt etwas fürs gemeinsame Essen mit. Brot und Geschirr ist vorhanden.
Wir freuen uns auf Dich.

Jeden 3. Donnerstag im Monat, 19 – 22 Uhr
Termine: 18.7., 15.8., 19.9., 17.10., 21.11.2024
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

Wenn Sie Ihre Idee auf den Markt bringen wollen, dann ist ein nebenberuflicher Start oder eine Teilzeit-Existenzgründung oft die richtige Vorüberlegung. Sie können überprüfen, ob Ihr Produkt, Ihre Dienstleistung ankommt bei den Kundinnen* und Ihre Stärken als Unternehmerin entfalten. Es gibt Vieles zu bedenken für die Selbständigkeit neben einem Beruf, nach der Kindererziehungszeit oder aus der Arbeitslosigkeit. Dieses Seminar gibt einen Überblick über die Besonderheiten und Herausforderungen einer Teilzeitgründung und zeigt Lösungen auf. Jede Frau* lernt so viel Gründungswissen, dass sie selbst herausfinden kann, ob sich ihre Geschäftsidee verwirklichen lässt und welche Schritte sie unternehmen muss.

Themen sind: Erlaubnisse und Meldepflichten, Selbständigkeit in der Wohnung oder dem eigenen Haus, Kranken- und Rentenversicherungspflicht, Einkommensgrenzen im Steuer- und Sozialversicherungsrecht, Fördermöglichkeiten und Zuschüsse für Gründerinnen, Kalkulieren des Finanzmittelbedarfs, Betriebskosten und Einnahmen, Preisstrategie, Umsatzsteuerpflicht.
Zum Seminar erhält jede Teilnehmerin eine Arbeitsmappe mit den Basisinformationen.

Freitag, 20. September, 17.30 – 20.30 Uhr
Samstag, 21. September 2024, 10 – 17 Uhr

Referentin: Petra Welz, Geld & Rosen, Unternehmensberatung – Coaching – Supervision – Moderation
Kosten: 100 €, Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

In der Begegnungsgruppe lernen Sie, Emotionen ruhiger zu leben und eine Krise zu überstehen.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 12.30 – 15 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група навичок емоційного регулювання та стресостійкості
На наших групах ви навчитеся спокійніше переживати емоції та долати кризи.
Дати: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 12.30 – 15 Uhr
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
На наших группах вы научитесь спокойнее переживать эмоции и справляться с кризисами.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 12.30 – 15 Uhr
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Gefördert von:

Alltägliche Hilfe bei der Integration und beim Ankommen in Düsseldorf.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 16.30 – 19 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група підтримки для жінок-біженок (українок) з доглядом за дітьми
Щоденна допомога в інтеграції та прибуття в Дюссельдорф.
Дати:17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 16:30 – 19:00
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа поддержки женщин-беженок (украинок) с присмотром за детьми
Повседневная помощь в интеграции и прибытии в Дюссельдорф.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 16:30 – 19:00
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

1-mal monatlich mittwochs, 16.30 Uhr
Termine: 3.7., 7.8., 4.9., 2.10., 6.11. und 4.12.2024

Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „Let’s talk about Sex Café“ im Haus Spilles. Das Angebot existiert bereits seit ein paar Jahren und soll ein sicherer Ort insbesondere für junge Erwachsene sein, um sich auszutauschen und über Themen rund um Sexualität, Beziehungen und LGBTQ+ zu informieren.
Dieser Workshop richtet sich an alle Oueers* und Allies, die sich mit gewaltfreier Kommunikation auseinandersetzen möchten. Im gemeinsamen Alltag oder schon beim Dating ist es manchmal schwierig, die eigenen Grenzen früh genug wahrzunehmen oder Bedürfnisse mitzuteilen. Durch kreative Methoden und Theaterspiel werden die eigenen Rollen innerhalb von Beziehungen reflektiert. Außerdem können die eigenen Werte erforscht und klassische Kommunikationsstrukturen beleuchtet werden.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und die Lust sich auszuprobieren.

Termin: Montag 7. Oktober 2024, 19.30 – 22 Uhr
Referentin: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: Eintritt frei, Getränke gibt es zu den üblichen Preisen im Haus, fremde Getränke mitbringen ist nicht erwünscht.
Ort: Selbstverwaltetes Jugendzentrum Haus Spilles, Initiativkreis „Jugend in Benrath“ e.V., Benrather Schloßallee 93, 40597 Düsseldorf

Anmeldung erforderlich!

Im Alltag bewegen wir uns ständig. Wir gehen, sitzen, laufen, drehen uns und sind uns dennoch nicht bewusst, wie wir die Bewegungen im Alltag machen. Mitunter sind erlernte Bewegungsmuster in ihrem Bewegungsablauf ungünstig, sodass beispielsweise Spannungen in den Schultern, im Nacken oder Kniebeschwerden die Folge sind.
Die Feldenkrais-Methode bietet die Chance, eigene Bewegungsgewohnheiten mehr im Spüren wahrzunehmen, um so alternative Lösungen für sich zu entwickeln. Körperspannungen können nachlassen, und diese Entspannung trägt zur Förderung der Resilienz bei. Der Arbeitsalltag kann leichter werden.
Die angeleiteten Stunden sind leicht und spielerisch und finden meist im Liegen statt. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.

Mittwochs 19 – 20 Uhr
Block I: 21.8., 28.8., 4.9., 11.9. und 18.9.2024
Block II: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10. und 6.11.2024
Block III: 20.11., 27.11., 4.12., 11.12. und 18.12.2024

Die drei Blöcke können einzeln gebucht werden.
Kosten für jeweils 5 Termine: 40 – 50 €

Referentin: Elisabeth Polke, Feldenkraislehrerin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Seid Ihr daran interessiert, Eure digitale Sicherheit zu stärken? Dann laden wir Euch herzlich zu unserem Workshop mit folgenden Themen ein:

• Warum ist IT-Sicherheit besonders für Frauen* wichtig?
• Gefahren im Internet: Von Cyberbullying und Online-Stalking bis hin zu Identitätsdiebstahl und Phishing
• Lernen Sie, wie Sie sicher kommunizieren und starke Passwörter erstellen und verwalten
• Erfahren Sie, wie Sie Ihre digitale Identität schützen und sich vor Überwachung im Internet absichern können
• Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein im digitalen Raum und erlernen Sie effektive Strategien zur Selbstverteidigung gegen Online-Belästigung
• Welche Sicherheits-Tools sind nützlich und wo erhalten Sie Hilfe bei Cyberkriminalität?

Sie können all Ihre Fragen stellen – es gibt keine „dumme Frage“!
Bringen Sie gerne Ihr Notebook mit und wenden das Erlernte sofort an.

Termin: Sonntag 13. Oktober 2024, 10.30 – 13.30 Uhr
Referentin: Melanie Willms
Kostenfrei, Anmeldung erwünscht!
Ort: frauenberatungsstelle düsseldorf e.V.

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Arbeit, Ausbildung, Studium… meist verbringen wir viel Zeit im beruflichen Alltag.
Besonders Frauen* müssen auch hier immer wieder die Erfahrung von (sexualisierter) Gewalt machen, ob verbaler oder körperlicher Art. Jede Gewalttat hat (weitreichende) Folgen für Betroffene. Bei Gewalt am Arbeitsplatz kommt häufig die Sorge um die berufliche Zukunft hinzu. Meist tauchen auch weitere Fragen auf. An wen kann ich mich wenden? Mache ich die Belästigung öffentlich? Wie kann ich mich schützen und das beenden? Wo finde ich weiterführende Hilfe?
Der Infoabend soll interessierten Frauen* einen Überblick über die Besonderheiten bei sexualisierter Belästigung im Abhängigkeitsverhältnis „Arbeits- / Ausbildungsplatz“ geben sowie Hilfemöglichkeiten aufzeigen.

Termin: Dienstag, 15. Oktober 2024, 17 – 18.30 Uhr
Referentin: Lena Löwen, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei, Anmeldung erwünscht!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wir treffen uns jeden 3. Donnerstag im Monat von 19 bis 22 Uhr. Hier wird geklönt, gegessen, gespielt, gelacht. Es werden Verabredungen für den nächsten Schwoof, Kino etc. getroffen.
Jede bringt etwas fürs gemeinsame Essen mit. Brot und Geschirr ist vorhanden.
Wir freuen uns auf Dich.

Jeden 3. Donnerstag im Monat, 19 – 22 Uhr
Termine: 18.7., 15.8., 19.9., 17.10., 21.11.2024
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

In der Begegnungsgruppe lernen Sie, Emotionen ruhiger zu leben und eine Krise zu überstehen.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 12.30 – 15 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група навичок емоційного регулювання та стресостійкості
На наших групах ви навчитеся спокійніше переживати емоції та долати кризи.
Дати: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 12.30 – 15 Uhr
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
На наших группах вы научитесь спокойнее переживать эмоции и справляться с кризисами.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 12.30 – 15 Uhr
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Gefördert von:

Alltägliche Hilfe bei der Integration und beim Ankommen in Düsseldorf.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 16.30 – 19 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група підтримки для жінок-біженок (українок) з доглядом за дітьми
Щоденна допомога в інтеграції та прибуття в Дюссельдорф.
Дати:17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 16:30 – 19:00
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа поддержки женщин-беженок (украинок) с присмотром за детьми
Повседневная помощь в интеграции и прибытии в Дюссельдорф.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 16:30 – 19:00
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

In der Begegnungsgruppe lernen Sie, Emotionen ruhiger zu leben und eine Krise zu überstehen.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 12.30 – 15 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група навичок емоційного регулювання та стресостійкості
На наших групах ви навчитеся спокійніше переживати емоції та долати кризи.
Дати: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 12.30 – 15 Uhr
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
На наших группах вы научитесь спокойнее переживать эмоции и справляться с кризисами.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 12.30 – 15 Uhr
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Gefördert von:

Alltägliche Hilfe bei der Integration und beim Ankommen in Düsseldorf.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 16.30 – 19 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група підтримки для жінок-біженок (українок) з доглядом за дітьми
Щоденна допомога в інтеграції та прибуття в Дюссельдорф.
Дати:17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 16:30 – 19:00
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа поддержки женщин-беженок (украинок) с присмотром за детьми
Повседневная помощь в интеграции и прибытии в Дюссельдорф.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 16:30 – 19:00
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

1-mal monatlich mittwochs, 16.30 Uhr
Termine: 3.7., 7.8., 4.9., 2.10., 6.11. und 4.12.2024

Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

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Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

In der Begegnungsgruppe lernen Sie, Emotionen ruhiger zu leben und eine Krise zu überstehen.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 12.30 – 15 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група навичок емоційного регулювання та стресостійкості
На наших групах ви навчитеся спокійніше переживати емоції та долати кризи.
Дати: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 12.30 – 15 Uhr
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
На наших группах вы научитесь спокойнее переживать эмоции и справляться с кризисами.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 12.30 – 15 Uhr
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Gefördert von:

Alltägliche Hilfe bei der Integration und beim Ankommen in Düsseldorf.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 16.30 – 19 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група підтримки для жінок-біженок (українок) з доглядом за дітьми
Щоденна допомога в інтеграції та прибуття в Дюссельдорф.
Дати:17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 16:30 – 19:00
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа поддержки женщин-беженок (украинок) с присмотром за детьми
Повседневная помощь в интеграции и прибытии в Дюссельдорф.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 16:30 – 19:00
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wir treffen uns jeden 3. Donnerstag im Monat von 19 bis 22 Uhr. Hier wird geklönt, gegessen, gespielt, gelacht. Es werden Verabredungen für den nächsten Schwoof, Kino etc. getroffen.
Jede bringt etwas fürs gemeinsame Essen mit. Brot und Geschirr ist vorhanden.
Wir freuen uns auf Dich.

Jeden 3. Donnerstag im Monat, 19 – 22 Uhr
Termine: 18.7., 15.8., 19.9., 17.10., 21.11.2024
Kostenfrei, Anmeldung erforderlich!

Dieser Gedenktag geht zurück auf die Ermordung der drei Schwestern Mirabal, die am 25. November 1960 in der Dominikanischen Republik vom militärischen Geheimdienst nach monatelanger Folter getötet wurden. Sie waren im Untergrund tätig und hatten sich an Aktivitäten gegen den Diktator Trujillo beteiligt. Der Mut der Mirabal-Schwestern bei ihrem Kampf gegen den Tyrannen gilt inzwischen als Symbol für Frauen* weltweit, die nötige Kraft für das Eintreten gegen jegliches Unrecht zu entwickeln.
1981 wurde der 25. November ein internationaler Gedenktag: Auf einem Treffen lateinamerikanischer und karibischer Feministinnen in Bogotá in Kolumbien würdigten die Teilnehmerinnen diese Frauen und riefen das Todesdatum der drei Schwestern zum Gedenktag für die Opfer von Gewalt an Frauen und Mädchen aus. Seit 1999 ist der 25. November auch von den Vereinten Nationen als internationaler Gedenktag anerkannt.

Weitere Infos:
Bitte erkundigen Sie sich bei uns über Veranstaltungen, die anlässlich dieses Gedenktages stattfinden werden, unter
Tel: 0211 686854
oder hier auf der Homepage

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Fachtag für pädagogische Fachkräfte aus Jugendhilfe, Schule, Jugendverbandsarbeit, Kitas, Polizei und Justiz.

Donnerstag, 28. November 2024, 9.30 – 15.30 Uhr

Nähere Infos: www.frauenberatungsstelle.de
Ort: Haus der Jugend Lacombletstraße 10, 40239 Düsseldorf
Anmeldung: www.jugendring-duesseldorf.de

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

In der Begegnungsgruppe lernen Sie, Emotionen ruhiger zu leben und eine Krise zu überstehen.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 12.30 – 15 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група навичок емоційного регулювання та стресостійкості
На наших групах ви навчитеся спокійніше переживати емоції та долати кризи.
Дати: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 12.30 – 15 Uhr
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
На наших группах вы научитесь спокойнее переживать эмоции и справляться с кризисами.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 12.30 – 15 Uhr
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Gefördert von:

Alltägliche Hilfe bei der Integration und beim Ankommen in Düsseldorf.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 16.30 – 19 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група підтримки для жінок-біженок (українок) з доглядом за дітьми
Щоденна допомога в інтеграції та прибуття в Дюссельдорф.
Дати:17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 16:30 – 19:00
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа поддержки женщин-беженок (украинок) с присмотром за детьми
Повседневная помощь в интеграции и прибытии в Дюссельдорф.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 16:30 – 19:00
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

1-mal monatlich mittwochs, 16.30 Uhr
Termine: 3.7., 7.8., 4.9., 2.10., 6.11. und 4.12.2024

Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

WenDo ist ein speziell für Frauen* entwickeltes Selbstsicherheitstraining. Frauen* lernen selbstbewusst aufzutreten, ihren Gefühlen zu vertrauen, Gefahren zu erkennen, Situationen einzuschätzen und sich selber ernst zu nehmen. Es wird nicht nur für den Notfall geübt, das heißt alles für den Schutz zu tun und Opferhaltungen abzubauen, sondern gerade auch für den Alltag: rechtzeitig Grenzen zu setzen, klar den eigenen Willen zu äußern, anstatt sich zu ärgern und einschüchtern zu lassen.
WenDo bringt in Bewegung und tut gut! Weibliche Rollenmuster, die zu Unzufriedenheit und Angst führen, werden abgebaut, damit mehr Raum für eigene Bedürfnisse, Gesundheit und Glück entstehen kann. Alter, Sportlichkeit und Gesundheit spielen für die Teilnahme keine Rolle, da die Übungen individuell angepasst werden.

Freitag, 6. Dezember 2024, 17 – 20 Uhr
Samstag, 7. Dezember 2024, 10 – 15 Uhr

Referentin: Martina Specker, Diplom-Pädagogin, WenDo-Trainerin
Kosten: 35 – 70 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der frauenberatungsstelle düsseldorf e.V. durchgeführt

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!

In der Begegnungsgruppe lernen Sie, Emotionen ruhiger zu leben und eine Krise zu überstehen.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 12.30 – 15 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група навичок емоційного регулювання та стресостійкості
На наших групах ви навчитеся спокійніше переживати емоції та долати кризи.
Дати: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 12.30 – 15 Uhr
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
На наших группах вы научитесь спокойнее переживать эмоции и справляться с кризисами.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 12.30 – 15 Uhr
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Gefördert von:

Alltägliche Hilfe bei der Integration und beim Ankommen in Düsseldorf.
Termine: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Gruppenzeit: 16.30 – 19 Uhr
Anmeldung per E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Група підтримки для жінок-біженок (українок) з доглядом за дітьми
Щоденна допомога в інтеграції та прибуття в Дюссельдорф.
Дати:17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Час проведення групи: 16:30 – 19:00
Реєстрація по E-Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

Группа поддержки женщин-беженок (украинок) с присмотром за детьми
Повседневная помощь в интеграции и прибытии в Дюссельдорф.
Даты: 17.9., 1.10., 29.10., 5.11., 19.11., 3.12., 10.12.2024
Время проведения группы: 16:30 – 19:00
Регистрация по E- Mail: Tetiana.Nazarenko@frauenberatungsstelle.de

„...Und was machst Du am Mittwoch?“ – „Ich bin beim Mittwochs-Treff der Lesben in der Frauenberatungsstelle.“ Es fühlt sich gut an, mit anderen queer-lesbischen Frauen zusammen zu sein. Wir reden und verabreden uns zu gemeinsamen Aktivitäten. Jede kann ihre Ideen mitbringen.

In der Regel jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19 – 22.15 Uhr

Leitung: Nadine Albrecht
Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kosten: 20 – 60 €, Anmeldung erforderlich!

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Du möchtest andere (internationale) queer-lesbische Menschen treffen? Wir bieten Euch einen gemütlichen Raum, um über Eure Erfahrungen zu sprechen und Euch kennen zu lernen.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18 – 21.15 Uhr, ab 11. Juli 2024
Neueinstieg mit Vorgespräch 11. Juli 2024 sowie drei Sondertermine

Infos und Anmeldung: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Kostenfrei

You want to meet other (international) lesbians? We offer you a cosy place to talk about your experiences and get to know each other.

Every second and forth Thursday, 6 pm – 9.15 pm, from 11^th July 2024
New Entry with Pretalk on 11^th July 2024 as well as three special dates

Info and registration: Svea Menne, Frauenberatungsstelle
Free of charge

* Wir verstehen den Begriff Lesbe als politischen Begriff, der alle Menschen umfasst, die sich mit lesbisch-queeren Lebensrealitäten identifizieren.

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle Düsseldorf durchgeführt.

Wie kann ich mit Frauen*, die Ähnliches erlebt haben wie ich, in Kontakt kommen, mich austauschen, wieder in Verbindung mit den eigenen Stärken kommen und alltagstaugliche Lösungen entwickeln?
Wenn Sie nach unterstützenden Möglichkeiten suchen, um im täglichen Leben stabil zu bleiben oder den Wunsch verspüren, Neues auszuprobieren, sind Sie herzlich willkommen!

Jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19 – 21 Uhr
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 11 – 13 Uhr
Die Gruppentreffen finden nur in Präsenz statt.

Neueinstieg halbjährlich mit Vorgespräch.
Termine: Donnerstag, 5. September und Montag, 9.September 2024

Moderation, Infos und Anmeldung: Susanne Beck, Frauenberatungsstelle
Kosten: 2 – 6 € pro Termin
Anmeldung erforderlich!